“洛鲤伊鲂,贵于牛羊”——岁首食鱼,年年有余

【拼音】luòlǐyīfáng【释义】洛河的鲤鱼和伊河的鲂鱼。【引申义】比喻极难得的美味佳肴。【出处】《洛阳伽蓝记》:"别立市于洛水南,号曰:‘四通市’,民间谓永桥市。伊洛之鱼,多于此卖,士庶需脍,皆诣取之。鱼味甚美。京师语曰:‘洛鲤伊鲂,贵于牛羊。’"【养生解读】古人常用"洛鲤伊鲂"这个成语,比喻十分难得的美味佳肴。《洛阳伽蓝记》称:"洛鲤伊鲂,贵于牛羊。"     

栀子外敷,缓解跌打肿痛

正前几天,朋友给我推荐一款治疗跌打肿痛的方子,具体是:生姜、葱白,同捣烂和面,炒热罨(覆盖、掩盖)之。若是热罨(读音yan,覆盖的意思)而痛者,则用栀子、白面炒热罨之。青肿者,生豆腐切片贴之,黄枳、白面捣敷亦妙。云南李先生点评:跌闪肿痛按中医有很多分类,大部分都是气滞血淤导致的经络不通或者经脉淤阻诱发的疼痛、患者屈伸不利等症状。生姜和葱白偏热     

哮喘患者要远离六大误区

正2018年9月7日,相声界泰斗常宝华在北京逝世,享年88岁。据悉,常宝华晚年受哮喘困扰,体质比较差,但从不间断相声艺术创作,在去世前半个月仍然坚持创作。哮喘病已经成为当今世界上最为普遍的疾病之一,全球约有3亿人受到哮喘病的困扰,我国哮喘患者约3 000万,而且在持续增长。哮喘已成为我国第二大呼吸道疾病,死亡率在全球最高。对于很多老年人而言,哮喘是健康的定时炸弹,不可不防。     

打开身体自带的8个“暖气”开关

正进入冬季,气温下降,怕冷的人在没有暖气的环境中往往苦不堪言。其实,我们身体上就有8个"暖气"开关,经常按摩能让身体轻松暖起来。开关一:耳朵中医认为"肾开窍于耳",冬季经常按摩双耳,不但能预防冻疮,还有助于肾脏的保健和气血的顺畅。常用以下三种方法。拉耳垂用两手拇指、食指揉搓耳垂至发热,然后向下拉耳垂15~20次。提耳尖双手捏住双耳上部耳轮,适度提拉耳尖,提拉时大拇指和食指顺便按揉耳尖,以微发热为度。摩耳轮拇指置于耳轮内侧,其余四指置于耳轮外侧,揉搓2~5分钟,再往上提捏,以感到发热为度。开关二:大椎大椎穴为"三阳""督脉"之会,全身     

心律失常的生活调理

正心律失常是最常见的一组心血管疾病。它可单独发病,亦可与其他心血管病伴发。其预后与心律失常的病因、诱因、演变趋势、是否导致严重血流动力障碍有关,可突然发作而致猝死,亦可持续累及心脏而致心力衰竭。所以,心律失常患者除了积极治疗外,做好生活调理尤为重要!     

护健康口腔“爱牙八条”要做好

<正>为了提升大众对口腔健康的关注,创建有利于口腔健康的环境,中华口腔医学会在官方网站公布了"爱牙八条"核心信息。但是据我了解,许多人对此孤陋寡闻,而且有很多人连第一条都没有做好。为了大家的牙齿健康,在此予以介绍。1每天有效刷牙两次,每三个月左右更换一把牙刷南京市中西医结合医院口腔科主任周俊波介绍说,附     

凤姐家的火腿炖肘子

正《红楼梦》第十六回中,贾琏凤姐正在吃饭时,乳母赵嬷嬷进来,贾琏让她一起吃,并拣了两盘肴馔给她。凤姐道:"妈妈嚼不动那个,倒没的硌了他的牙。"因向平儿道:"早起我说那一碗火腿炖肘子很烂,正好给妈妈吃,你怎么不拿了去赶着叫他们热来?"凤姐察言观色、能说善辩。临时拿出的一碗炖得很烂的火腿炖肘子,想必是准备自家食用的家常菜,并不是专门为赵嬷嬷准备的,但很适合牙口不好的赵嬷嬷。     

一套“组合拳”,养出好五脏

正五脏的主要功能为化生和贮藏人体精气,所以,养好五脏对于养生意义重大。五脏怎么养其实很简单,记住一套五脏养生"组合拳",一种食物配合一个穴位,吃吃喝喝、揉揉按按,就可以轻轻松松养五脏。养肾黑套豆餐入:肾黑经豆,+《涌本泉草穴纲目》记载,黑豆能"治肾病,利水下气"。黑豆怎么吃最养肾?明